VolkerFRERICHS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'38"
↘ −3'37" depuis 2017
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
201720182019
Semi
2h21'06"
Halbmarathon · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
57'21"
5'44/km617ᵉ scratch
Chrono net 57'21"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
2h21'06"
6'41/km5 016ᵉ scratch
Chrono net 2h21'06"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
53'38"
5'22/km459ᵉ scratch
Chrono net 53'38"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
57'15"
5'44/km617ᵉ scratch
Chrono net 57'15"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h