SonjaFRERICHS

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

53'57"

10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2011

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon

4h04'47"

Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois

2012

Hamburg Marathon

Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP

4h04'47"

5'48/km729ᵉ scratch

Chrono net 4h04'47"Brut 4h09'56"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h

Läufer Master/Mistress

Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km

4h04'47"

5'48/km527ᵉ scratch

Chrono net 4h04'47"Brut 4h09'56"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h

2011

10km Spiridon-Silvesterlauf

Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP

53'57"

5'24/km141ᵉ scratch

Chrono net 53'57"Brut 1h00'58"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h