RalfFRERICHS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h57'29"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 4 fois
20082009201020112012201320142015
2021
Cup der LBS - 135km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 135 km
14h14'38"
6'20/km513ᵉ scratch
Chrono net 14h14'38"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2018
Cup der LBS (125km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 125 km
3h49'09"
1'50/km768ᵉ scratch
Chrono net 3h49'09"Allure 1'50/kmVitesse 32,7 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h16'21"
6'05/km8 168ᵉ scratch
Chrono net 4h16'21"Brut 4h27'42"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2014
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
2h39'02"
-205ᵉ scratch
Chrono net 2h39'02"
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h12'46"
5'59/km18 778ᵉ scratch
Chrono net 4h12'46"Brut 4h25'14"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2012
Marathon de Muenchen
Route14 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h25'51"
6'18/km3 979ᵉ scratch
Chrono net 4h25'51"Brut 4h27'42"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h57'29"
5'38/km13 400ᵉ scratch
Scratch
13400ᵉ / 35732
Top 38 %
Catégorie · SEM
7994ᵉ / 16750
Top 48 %
Genre · H
12168ᵉ / 28327
Top 43 %
Chrono net 3h57'29"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h