IngaFRENZEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'36"
↘ −2'32" depuis 2017
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
201720182019
Semi
1h57'42"
Öffentlicher Halbmarathon · 19 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h58'19"
Hamburg Marathon · 29 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
54'25"
5'27/km118ᵉ scratch
Chrono net 54'25"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
51'36"
5'10/km64ᵉ scratch
Chrono net 51'36"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
1h58'19"
2'48/km331ᵉ scratch
Chrono net 1h58'19"Brut 2h01'25"Allure 2'48/kmVitesse 21,4 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
54'08"
5'25/km124ᵉ scratch
Chrono net 54'08"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h57'42"
5'35/km68ᵉ scratch
Chrono net 1h57'42"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h