JonasFRENZEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h28'28"
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
2019202020212022202320242025
Marathon
3h28'15"
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 kmRP
3h28'15"
4'56/km1 302ᵉ scratch
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h31'33"
4'20/km458ᵉ scratch
Chrono net 1h31'33"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h28'28"
4'12/km173ᵉ scratch
Chrono net 1h28'28"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2018
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
20'40"
3'34/km11ᵉ scratch
Chrono net 20'40"Brut 21'12"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h