JanFRENZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'47"
↘ −39'49" depuis 2019
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2023 · couru 4 fois
20192020202120222023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'55"
4'36/km478ᵉ scratch
Chrono net 45'55"Brut 53'43"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'55"
4'36/km91ᵉ scratch
Chrono net 45'55"Brut 53'43"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
10'47"
1'05/km92ᵉ scratch
Chrono net 10'47"Allure 1'05/kmVitesse 55,6 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'36"
5'04/km872ᵉ scratch
Chrono net 50'36"Brut 51'40"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h