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HorstFRENSE

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Courses par saison

1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2018
1
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2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
35'41"
5 km Müller + Egerer Lauf · 15 octobre 2023 · couru 2 fois
35'4140'53202320242025
10 km
47'46"
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2013 · couru 8 fois
47'461h21201320152017201920212023
Semi
1h46'20"
Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2012
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21,1 km
1h46'20"RP
5'02/km417ᵉ scratch
Chrono net 1h46'20"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h