NicolaFRENSCH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'03"
↘ −5'36" depuis 2012
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 4 fois
20122013
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
53'03"
5'18/km185ᵉ scratch
Chrono net 53'03"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'03"
5'18/km26ᵉ scratch
Chrono net 53'03"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'39"
5'52/km420ᵉ scratch
Chrono net 58'39"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'39"
5'52/km63ᵉ scratch
Chrono net 58'39"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h