Jean-francoisFRELAUT

né(e) en 1960
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Chiffres clés
8 courses
2004 à 2020
1h47'18"
RP Semi
43'35"
RP 10 km
Courses par saison
1
2004
2005
1
2006
1
2007
2008
2009
2010
1
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
1
2020
20201 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'35"
La Route Du Plaisir - 10Km National - 10 Km Route · 16 janvier 2011 · couru 5 fois
43'3545'2220112013201520172019
Semi
1h47'18"
Semi Marathon International - Tout Rennes Court - 1/2 Marathon · 14 octobre 2007
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2020
10km Daunat - 10 Km Route
Route19 janv.· Saint Gregoire· 10 km
44'51"
4'29/km794ᵉ scratch
Chrono net 44'51"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2019
10km Daunat - 10 Km Route
Route20 janv.· Saint Gregoire· 10 km
44'44"
4'28/km668ᵉ scratch
Chrono net 44'44"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2015
Sur La Route Du Plaisir - 10 Km Route
Route18 janv.· Saint-Gregoire· 10 km
45'22"
4'32/km677ᵉ scratch
Chrono net 45'22"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2013
La Route Du Plaisir - 10Km National - 10 Km Route
Route20 janv.· Saint Gregoire· 10 km
43'40"
4'22/km431ᵉ scratch
2011
La Route Du Plaisir - 10Km National - 10 Km Route
Route16 janv.· Saint Gregoire· 10 km
43'35"RP
4'22/km416ᵉ scratch
2007
Semi Marathon International - Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route14 oct.· Rennes· 21.0975 km
1h47'18"RP
5'05/km1 748ᵉ scratch
2006
15 Km De France Télécom Rennes - 15 Km Route
Route19 mars· Rennes· 15 km
1h10'13"
4'41/km436ᵉ scratch
2004
15 Km De France Télécom Rennes - 15 Km Route
Route21 mars· Rennes· 15 km
1h07'55"
4'32/km421ᵉ scratch

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10km Blot - 10 Km Route
Route19 janvier 2025· Saint Gregoire· 10 kmné(e) en 1960M6M2150ᵉ
49'03"
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