JanFREITAG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
20'36"
↘ −5h02'56" depuis 2012
Grundschulen-2.Lauf-ZEHNTEL · date à préciser · 2017 · couru 4 fois
20122014201620182020202220242026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h16'58"
3'15/km2 634ᵉ scratch
Chrono net 2h16'58"Brut 2h28'00"Allure 3'15/kmVitesse 18,5 km/h
2019
Sprint Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
13'09"
-1 928ᵉ scratch
Chrono net 13'09"
2017
Grundschulen-2.Lauf-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 kmRP
20'36"
0'29/km167ᵉ scratch
Chrono net 20'36"Brut 20'41"Allure 0'29/kmVitesse 122,9 km/h
Grundschulen-Gesamt-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 km
20'36"
0'29/km359ᵉ scratch
Chrono net 20'36"Brut 20'41"Allure 0'29/kmVitesse 122,9 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h23'32"
7'40/km8 083ᵉ scratch
Chrono net 5h23'32"Brut 5h33'01"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h