DieterFREITAG

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Records & progression

5 km
34'20"
Mbörso-Computer-Nordic-Walking-Lauf 5km · date à préciser · 2017 · couru 6 fois
20172019202120232025
10 km
51'34"
↘ −4'21" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 5 fois
20112013201520172019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
37'19"
7'28/km1 444ᵉ scratch
Chrono net 37'19"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'17"
7'03/km1 383ᵉ scratch
Chrono net 35'17"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2024
MBörso-Computer - Nordic-Walking 5 km
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
39'02"
7'48/km
Chrono net 39'02"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
2023
MBörso Computer - Nordic-Walking 5km
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
38'13"
7'39/km
Chrono net 38'13"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'54"
7'23/km706ᵉ scratch
Chrono net 36'54"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'52"
6'17/km2 082ᵉ scratch
Chrono net 1h02'52"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2017
Mbörso-Computer-Nordic-Walking-Lauf 5km
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
34'20"
6'52/km5ᵉ scratch
Chrono net 34'20"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2016
Mbörso-Computer-Nordic-Walking
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf
35'40"
-5ᵉ scratch
Chrono net 35'40"
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'38"
5'28/km1 514ᵉ scratch
Chrono net 54'38"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'50"
5'17/km1 425ᵉ scratch
Chrono net 52'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
51'34"
5'09/km1 180ᵉ scratch
Chrono net 51'34"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'55"
5'36/km1 283ᵉ scratch
Chrono net 55'55"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h