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StefanFREISE

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Courses par saison

1
2011
1
2012
2
2013
1
2014
1
2015
1
2016
3
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
30'03"
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 4 fois
30'0332'1620132014201520162017
10 km
54'56"
↘ −2'05" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 3 fois
54'5657'012011201220132014
Semi
1h38'52"
↘ −10'09" depuis 2015
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 10 fois
1h381h59201520172019202120232025
Marathon
3h48'18"
Berlin Marathon · 16 septembre 2018 · couru 2 fois
3h483h5220182019
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'16"
6'27/km956ᵉ scratch
Chrono net 32'16"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'16"
6'27/km295ᵉ scratch
Chrono net 32'16"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'03"RP
6'01/km540ᵉ scratch
Chrono net 30'03"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'03"
6'01/km198ᵉ scratch
Chrono net 30'03"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h