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StefanFREISE

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Courses par saison

1
2011
1
2012
2
2013
1
2014
1
2015
1
2016
3
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
30'03"
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 4 fois
30'0332'1620132014201520162017
10 km
54'56"
↘ −2'05" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 3 fois
54'5657'012011201220132014
Semi
1h38'52"
↘ −10'09" depuis 2015
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 10 fois
1h381h59201520172019202120232025
Marathon
3h48'18"
Berlin Marathon · 16 septembre 2018 · couru 2 fois
3h483h5220182019
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'02"
5'36/km1 808ᵉ scratch
Chrono net 56'02"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'56"RP
5'30/km1 528ᵉ scratch
Chrono net 54'56"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'01"
5'42/km1 384ᵉ scratch
Chrono net 57'01"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h