RalfFREIALDENHOVEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h07'26"
↘ −24'29" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 5 fois
200920112013201520172019
2019
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
4h40'02"
6'38/km36 220ᵉ scratch
Scratch
36220ᵉ / 47465
Top 76 %
Catégorie · VEM
11407ᵉ / 14770
Top 77 %
Genre · H
28588ᵉ / 35169
Top 81 %
Chrono net 4h40'02"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h23'28"
6'15/km20 262ᵉ scratch
Chrono net 4h23'28"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h07'26"
5'52/km14 786ᵉ scratch
Chrono net 4h07'26"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h10'17"
5'56/km49 354ᵉ scratch
Chrono net 4h10'17"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h31'55"
6'27/km20 460ᵉ scratch
Chrono net 4h31'55"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h