TamaraFREI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h41'19"
↘ −16'57" depuis 2022
10km Walk / Nordic Walk · 13 mai 2023 · couru 2 fois
20222023
Semi-
jamais couru
Marathon
28'49"
↘ −33'16" depuis 2015
mini-MARATHON Grundschulen · 16 septembre 2018 · couru 2 fois
2015201620172018
2023
10km Walk / Nordic Walk
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 kmRP
1h41'19"
10'08/km
Chrono net 1h41'19"Brut 1h41'55"Allure 10'08/kmVitesse 5,9 km/h
2022
10km Walk / Nordic Walk
Routedate à préciser· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h58'16"
11'50/km
Chrono net 1h58'16"Brut 1h58'35"Allure 11'50/kmVitesse 5,1 km/h
2018
mini-MARATHON Grundschulen
Route16 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
28'49"
0'41/km
Chrono net 28'49"Allure 0'41/kmVitesse 87,9 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
1h02'05"
1'28/km702ᵉ scratch
Chrono net 1h02'05"Allure 1'28/kmVitesse 40,8 km/h