HolgerFREHDE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h11'35"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 12 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h50'51"
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 2 fois
20222023
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h54'50"
6'59/km24 195ᵉ scratch
Chrono net 4h54'50"Brut 5h05'34"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 kmRP
2h11'35"
6'14/km7 158ᵉ scratch
Catégorie · M45
769ᵉ / 1008
Top 76 %
Genre · H
5515ᵉ / 7324
Top 75 %
Chrono net 2h11'35"Brut 2h12'16"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h50'51"
6'54/km19 277ᵉ scratch
Chrono net 4h50'51"Brut 5h02'25"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h