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RamonaFREESE

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Courses par saison

1
2014
2
2015
2
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'52"
10 km Volksbank Citylauf · 18 octobre 2015 · couru 2 fois
49'5254'0320152016
Semi
1h55'36"
↘ −11'22" depuis 2014
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
1h552h2220142015201620172018
Marathon
4h08'37"
↘ −7'26" depuis 2015
HAJ Marathon · 10 avril 2016 · couru 2 fois
4h084h1620152016
2016
HAJ Marathon
Route10 avr.· Hannover· 42,2 km
4h08'37"RP
5'54/km154ᵉ scratch
Chrono net 4h08'37"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h16'03"
6'04/km1 609ᵉ scratch
Chrono net 4h16'03"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h