MarcFREERKS

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Courses par saison
2
2009
2
2010
1
2011
3
2012
4
2013
1
2014
2015
2016
3
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'37"
10 km Volksbank Citylauf · 22 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'33"
Öffentliche Halbmarathon · 21 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h23'03"
↘ −13'23" depuis 2009
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 11 fois
3h233h55200920112013201520172019
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h50'55"
5'28/km3 581ᵉ scratch
Chrono net 3h50'55"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h55'08"
5'34/km4 781ᵉ scratch
Chrono net 3h55'08"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h23'03"RP
4'49/km1 739ᵉ scratch
Chrono net 3h23'03"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h28'30"
4'56/km1 818ᵉ scratch
Chrono net 3h28'30"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h28'30"
4'56/km1 035ᵉ scratch
Chrono net 3h28'30"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h29'01"
4'57/km1 791ᵉ scratch
Chrono net 3h29'01"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h29'01"
4'57/km1 087ᵉ scratch
Chrono net 3h29'01"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2011
42,195 km Oldenburg-Marathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 42,2 km
3h23'06"
4'49/km33ᵉ scratch
Chrono net 3h23'06"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h33'22"
5'03/km2 513ᵉ scratch
Chrono net 3h33'22"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h33'22"
5'03/km1 516ᵉ scratch
Chrono net 3h33'22"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h36'26"
5'08/km2 586ᵉ scratch
Chrono net 3h36'26"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h