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LionelFREDOC

né(e) en 1966
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Courses par saison

1
2007
2008
4
2009
2
2010
2011
3
2012
2
2013
5
2014
2015
2016
2
2017
20172 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'38"
↘ −0'59" depuis 2007
10km De Romans - 10 Km Route · 14 octobre 2012 · couru 10 fois
42'3847'54200720092011201320152017
Semi
1h35'10"
↘ −7'31" depuis 2009
Semi Marathon National De Lyon - 1/2 Marathon · 20 septembre 2009 · couru 2 fois
1h351h422009
Marathon-
jamais couru
2014
La Foulée des Remparts - 14 km
Route18 oct.· Chabeuil· 14 km
1h07'07"
4'48/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 211
Top 23 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 55
Top 29 %
Genre · H
47ᵉ / 156
Top 30 %
Chrono net 1h07'07"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
La Peyrinissime - 15 km
Route5 oct.· Peyrins· 15 km
1h16'49"
5'07/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 210
Top 33 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 76
Top 36 %
Genre · H
70ᵉ / 182
Top 38 %
Chrono net 1h16'49"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2012
Cross Des Monts Du Matin - 15km
Route30 sept.· Hostun· 15 km
1h16'17"
5'05/km62ᵉ scratch
Les Chemins De Chatu - 15km
Route8 avr.· Chatuzange· 15 km
1h16'17"
5'05/km95ᵉ scratch
2010
Les Chemins De Chatu - 15km environ
Route25 avr.· Chatuzange· 15 km
1h12'21"
4'49/km77ᵉ scratch
2009
Cross Des Monts Du Matin - 15KM
Route27 sept.· Hostun· 15 km
1h10'37"
4'42/km30ᵉ scratch
Les Chemins De Chatu - 15KM
Route26 avr.· Chatuzange Le Goubet· 15 km
1h08'40"
4'35/km54ᵉ scratch