MarioFREDEHORST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h48'42"
10 km Volksbank Citylauf · 16 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h48'42"
Öffentliche Halbmarathon · 16 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h20'39"
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 2 fois
20232024
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h42'29"
6'42/km28 638ᵉ scratch
Chrono net 4h42'29"Brut 4h56'03"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h20'39"
6'11/km19 540ᵉ scratch
Chrono net 4h20'39"Brut 4h31'25"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2022
Öffentliche Halbmarathon
Route16 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h48'42"
5'09/km229ᵉ scratch
Chrono net 1h48'42"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
1h48'42"
10'52/km541ᵉ scratch
Chrono net 1h48'42"Allure 10'52/kmVitesse 5,5 km/h