StefanFRECHEN

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Records & progression

5 km
31'34"
↘ −6'10" depuis 2013
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 6 fois
2013201420152016201720182019
10 km
55'12"
10 km Lauf · 7 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h05'49"
Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'28"
6'30/km1 117ᵉ scratch
Chrono net 32'28"Brut 33'45"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
31'34"
6'19/km909ᵉ scratch
Chrono net 31'34"Brut 33'10"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'26"
6'53/km1 066ᵉ scratch
Chrono net 34'26"Brut 36'06"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
38'03"
7'37/km1 187ᵉ scratch
Chrono net 38'03"Brut 40'21"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
38'10"
7'38/km1 076ᵉ scratch
Chrono net 38'10"Brut 40'57"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
37'44"
7'33/km758ᵉ scratch
Chrono net 37'44"Brut 39'17"Allure 7'33/kmVitesse 8,0 km/h
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
2h05'49"
5'58/km1 234ᵉ scratch
Chrono net 2h05'49"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
55'12"
5'31/km1 552ᵉ scratch
Chrono net 55'12"Brut 59'15"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h