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RuiFRAZAO

né en 1970
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2022
1
2023
3
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'23"
adidas 10K Paris 2024 · 26 mai 2024 · couru 3 fois
48'231h00202420252026
Semi
1h55'37"
↘ −23'55" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
1h552h19202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h55'37"RP
5'29/km11 106ᵉ scratch
Chrono net 1h55'37"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2024
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21,1 km
1h57'49"
5'35/km25 298ᵉ scratch
Scratch
25298ᵉ / 47902
Top 53 %
Catégorie · M3M
1129ᵉ / 2076
Top 54 %
Genre · H
19052ᵉ / 28487
Top 67 %
Chrono net 1h57'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Allure par km
51015moy. 5'355'21021 km
2023
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21,1 km
2h19'32"
6'37/km8 376ᵉ scratch
Catégorie · M50
693ᵉ / 830
Top 83 %
Genre · H
6238ᵉ / 7324
Top 85 %
Chrono net 2h19'32"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h