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AlexandreFRAVALO

né en 1971
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Courses par saison

1
2008
2009
1
2010
11
2011
13
2012
6
2013
5
2014
2015
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km
20'58"
Ronde Du Château D'eau - 5 km environ · 11 novembre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
40'27"
↘ −2'06" depuis 2011
Foulées Baudelloises - 10 Km Route · 11 novembre 2011 · couru 5 fois
40'2757'272011201220132014
Semi
1h29'00"
↘ −12'55" depuis 2008
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle République - 20,136 km · 23 septembre 2012 · couru 9 fois
1h291h5920082010201220142016
Marathon
48'34"
↘ −2h25'45" depuis 2012
Marathon Azay Le Rideau - La Pomme-poire · 29 avril 2012 · couru 5 fois
48'344h32201220132014
2014
La Saintelyon - Ep TTN 75km
Route6 déc.· Saint Etienne· 75 km
9h07'49"
7'18/km1 289ᵉ scratch
Les Grands 20 De Bourgueil - 9 kms
Route7 juin· Bourgueil· 9 km
1h03'35"
7'04/km86ᵉ scratch
2013
Championnats Nationaux Des 100 Km - 100 Km Route
Route27 avr.· Belves· 100 km
10h03'25"
6'02/km212ᵉ scratch
Les 6 Et 4 Heures Pedestres De Gravigny - 4h
Route6 avr.· Gravigny· 53,2 km
4ᵉ
-au scratch
Les Foulées Huismoises - 16 km environ
Route3 févr.· Huismes· 16 km
1h22'21"
5'09/km75ᵉ scratch
2012
Corrida La J-3 - 7,2 km environ
Route28 déc.· Chambray Les Tours· 7,2 km
34'51"
4'50/km302ᵉ scratch
Les Foulees Du Saumur Champigny - 17 Km
Route9 sept.· Varrains· 17 km
1h27'30"
5'09/km158ᵉ scratch
Foulées De Chaumussay - 17 km environ
Route26 août· Chaumussay· 17 km
1h18'46"
4'38/km33ᵉ scratch
100 km de Cléder
Route15 juil.· Cleder· 100 km
9h55'57"
5'58/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 166
Top 21 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 57
Top 39 %
Genre · H
35ᵉ / 146
Top 24 %
Chrono net 9h55'57"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
6 Heures De Cosne - C1: 6h Cosne indiv.
Route5 mai· Cosne-Cours-Sur-Loire· 72,5 km
3ᵉ
-au scratch
2011
Les Sentiers De La Diligeance - 17km
Route30 oct.· Bessines Sur Gartempe· 17 km
1h40'06"
5'53/km113ᵉ scratch
Les Foulées Amboisiennes - 16 km
Route16 oct.· Amboise· 16 km
1h10'25"
4'24/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 327
Top 15 %
Catégorie · M
24ᵉ / 169
Top 14 %
Genre · H
48ᵉ / 267
Top 18 %
Chrono net 1h10'25"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
100 km de Millau
Route24 sept.· Millau· 100 km
10h42'08"
6'25/km230ᵉ scratch
Scratch
230ᵉ / 2445
Top 9 %
Catégorie · V1M
116ᵉ / 823
Top 14 %
Genre · H
213ᵉ / 2062
Top 10 %
Chrono net 10h42'08"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
100km Des Etangs De Sologne - Course Open - 50 km Route
Route27 août· Theillay· 50 km
4h23'08"
5'16/km14ᵉ scratch
18èmes Foulées De Parçay - 17,36 km
Route14 juil.· Parçay Sur Vienne· 17,4 km
1h15'20"
4'20/km39ᵉ scratch
100 Km Du Morvan (11èMe éDition) (Chp 58) - C3: 50kms
Route2 juil.· Château Chinon· 50 km
5h20'10"
6'24/km13ᵉ scratch
1ere Ronde De Rotomagos - 16 km
Route27 mars· Pont De Ruan· 16 km
1h20'51"
5'03/km72ᵉ scratch
2010
Les Foulees Du Saumur Champigny - 17Km
Route12 sept.· Varrains· 17 km
1h32'31"
5'27/km395ᵉ scratch

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2013
Les Grands Vins de Bourgueil - 30 km
Route18 mai 2013· Bourgueil· 30 kmSEM29ᵉ
2h40'00"
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