CarineFRAU

née en 1973
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Chiffres clés
18 courses
2015 à 2025
24 km
plus long trail · 385 D+
2h53'05"
RP Semi
1h05'09"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2015
2
2016
6
2017
2
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
4
2025
20254 courses1 route3 trail
2025
SaintéSprint - 24 km
Trail30 nov.· Soucieu En Jarrest· 24 km· 385 D+
3h29'15"
8'43/km2 107ᵉ scratch
Scratch
2107ᵉ / 2556
Top 82 %
Catégorie · M3F
23ᵉ / 49
Top 47 %
Genre · F
930ᵉ / 1176
Top 79 %
Chrono net 3h29'15"Allure 8'43/kmVitesse 6,9 km/h
Trail en Côte-Rôtie - 13 km
Trail18 oct.· Ampuis· 13 km· 600 D+Cote 29
2h22'05"
10'56/km426ᵉ scratch
Scratch
426ᵉ / 462
Top 92 %
Catégorie · M3F
11ᵉ / 12
Top 92 %
Genre · F
191ᵉ / 218
Top 88 %
Chrono net 2h22'05"Allure 10'56/kmVitesse 5,5 km/h
Courir à Vienne | Urban Trail
Trail12 oct.· 8 km· 150 D+Cote 30
1h04'34"
8'04/km273ᵉ scratch
Courir à Vienne 2025 - 8,6 km
Route12 oct.· Vienne - Isère (38)· 8.6 km
1h04'34"
7'30/km274ᵉ scratch
2024
Trail en Côte-Rôtie - 11 km
Trail19 oct.· Ampuis· 11 km· 600 D+Cote 26
2h42'54"
14'49/km458ᵉ scratch
Scratch
458ᵉ / 469
Top 98 %
Catégorie · M3F
7ᵉ / 7
Top 100 %
Genre · F
167ᵉ / 174
Top 96 %
Chrono net 2h42'54"Allure 14'49/kmVitesse 4,1 km/h
Pilatrail | Ronde de Véranne
Trail1 juin· Veranne· 9 km· 340 D+Cote 29
1h26'55"
9'39/km330ᵉ scratch
2023
SaintéSprint - 24 km
Trail2 déc.· Soucieu En Jarrest· 24 km· 459 D+Cote 28
3h44'54"
9'22/km2 322ᵉ scratch
Scratch
2322ᵉ / 2443
Top 95 %
Catégorie · M3F
78ᵉ / 86
Top 91 %
Genre · F
958ᵉ / 1032
Top 93 %
Chrono net 3h44'54"Allure 9'22/kmVitesse 6,4 km/h
2018
Lyon Urban Trail LUT by Night - 14 km
Trail3 nov.· Lyon 01· 14 km
2h46'44"
11'55/km2 387ᵉ scratch
Scratch
2387ᵉ / 2405
Top 99 %
Catégorie · V1F
222ᵉ / 224
Top 99 %
Genre · F
769ᵉ / 775
Top 99 %
Chrono net 2h46'44"Allure 11'55/kmVitesse 5,0 km/h
Pilatrail des Trois Dents - 21 km
Trail2 juin· Veranne· 21 km· 1 000 D+Cote 25
5h14'09"
14'58/km495ᵉ scratch
Scratch
495ᵉ / 496
Top 100 %
Catégorie · V1F
41ᵉ / 41
Top 100 %
Genre · F
105ᵉ / 105
Top 100 %
Chrono net 5h14'09"Allure 14'58/kmVitesse 4,0 km/h
2017
Saintésprint
Trail2 déc.· Soucieu En Jarrest· 21 km· 452 D+
3h17'40"
9'25/km2 222ᵉ scratch
Scratch
2222ᵉ / 2453
Top 91 %
Catégorie · V1F
188ᵉ / 233
Top 81 %
Genre · F
790ᵉ / 932
Top 85 %
Chrono net 3h17'40"Allure 9'25/kmVitesse 6,4 km/h
Semi-Marathon du Beaujolais
Route18 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 kmRP
2h53'05"
8'12/km4 932ᵉ scratch
Scratch
4932ᵉ / 5578
Top 88 %
Catégorie · V1F
635ᵉ / 702
Top 90 %
Genre · F
1658ᵉ / 1921
Top 86 %
Chrono net 2h53'05"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
Marathon International Du Beaujolais - 21km
Route18 nov.· Villefranche Sur Saone· 21 km
2h57'14"
8'26/km4 922ᵉ scratch
Pilatrail des Trois Dents - 21 km
Trail3 juin· Veranne· 21 km· 1 100 D+Cote 26
4h54'07"
14'00/km433ᵉ scratch
Scratch
433ᵉ / 435
Top 100 %
Catégorie · V1F
36ᵉ / 37
Top 97 %
Genre · F
74ᵉ / 75
Top 99 %
Chrono net 4h54'07"Allure 14'00/kmVitesse 4,3 km/h
Beaujolais Villages Trail - 15 km
Trail29 avr.· St étienne Des Oullières· 15 km· 700 D+Cote 28
3h05'19"
12'21/km404ᵉ scratch
Scratch
404ᵉ / 409
Top 99 %
Catégorie · V1F
39ᵉ / 40
Top 98 %
Genre · F
119ᵉ / 124
Top 96 %
Chrono net 3h05'19"Allure 12'21/kmVitesse 4,9 km/h
Lyon Urban Trail - 14 km
Trail2 avr.· Lyon· 14 km· 685 D+
2h39'19"
11'23/km2 732ᵉ scratch
Scratch
2732ᵉ / 2755
Top 99 %
Catégorie · V1F
208ᵉ / 208
Top 100 %
Genre · F
935ᵉ / 948
Top 99 %
Chrono net 2h39'19"Allure 11'23/kmVitesse 5,3 km/h
2016
Saintésprint
Trail4 déc.· Soucieu En Jarrest· 21 km· 398 D+
3h26'16"
9'49/km2 059ᵉ scratch
Scratch
2059ᵉ / 2175
Top 95 %
Catégorie · V1F
208ᵉ / 229
Top 91 %
Genre · F
774ᵉ / 843
Top 92 %
Chrono net 3h26'16"Allure 9'49/kmVitesse 6,1 km/h
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route2 oct.· Lyon 02· 10 kmRP
1h05'09"
6'31/km9 571ᵉ scratch
Scratch
9571ᵉ / 13472
Top 71 %
Catégorie · V1F
866ᵉ / 1583
Top 55 %
Genre · F
3825ᵉ / 6812
Top 56 %
Chrono net 1h05'09"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2015
Running 10 KM
Route4 oct.· Lyon· 10 km
1h09'21"
6'56/km10 094ᵉ scratch
Scratch
10094ᵉ / 12117
Top 83 %
Catégorie · V1F
966ᵉ / 1274
Top 76 %
Genre · F
4596ᵉ / 6054
Top 76 %
Chrono net 1h09'21"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h