LauraFRANZSANDER

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Records & progression

5 km
27'15"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 4 fois
20232024
10 km
13'12"
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h17'54"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 19 avril 2025 · couru 2 fois
2025
Marathon-
jamais couru
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h17'54"
6'32/km568ᵉ scratch
Chrono net 2h17'54"Brut 2h25'10"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h17'54"
6'32/km39ᵉ scratch
Chrono net 2h17'54"Brut 2h25'10"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
13'12"
1'19/km351ᵉ scratch
Chrono net 13'12"Allure 1'19/kmVitesse 45,5 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'03"
5'49/km324ᵉ scratch
Chrono net 29'03"Brut 34'17"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'03"
5'49/km91ᵉ scratch
Chrono net 29'03"Brut 34'17"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
27'15"
5'27/km165ᵉ scratch
Chrono net 27'15"Brut 31'30"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'15"
5'27/km26ᵉ scratch
Chrono net 27'15"Brut 31'30"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h