JanFRANZKOWIAK

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h53'03"

Halbmarathon · 19 avril 2014

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

4h10'20"

Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois

2016

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km

4h31'17"

6'26/km19 805ᵉ scratch

Chrono net 4h31'17"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h

2015

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km

4h38'27"

6'36/km22 690ᵉ scratch

Chrono net 4h38'27"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h

2014

Halbmarathon

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP

1h53'03"

5'22/km654ᵉ scratch

Chrono net 1h53'03"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h

2013

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP

4h10'20"

5'56/km18 219ᵉ scratch

Chrono net 4h10'20"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h