IngaFRANZKE

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Records & progression

5 km
29'18"
5km Lauf · 13 mai 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
53'23"
10 km Lauf · 17 mai 2025 · couru 5 fois
202120222023202420252026
Semi
1h58'05"
↘ −3'05" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
2023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
54'16"
5'26/km626ᵉ scratch
Chrono net 54'16"Brut 58'59"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h58'05"
5'36/km4 987ᵉ scratch
Chrono net 1h58'05"Brut 2h49'26"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2025
10 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 10 kmRP
53'23"
5'20/km401ᵉ scratch
Chrono net 53'23"Brut 55'54"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h01'01"
5'44/km5 679ᵉ scratch
Chrono net 2h01'01"Brut 2h48'15"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2024
10 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
55'36"
5'34/km447ᵉ scratch
Chrono net 55'36"Brut 57'21"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2023
5km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 5 kmRP
29'18"
5'52/km328ᵉ scratch
Chrono net 29'18"Brut 30'23"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h01'10"
5'45/km3 919ᵉ scratch
Chrono net 2h01'10"Brut 3h07'41"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2022
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin Frauenlauf· 10 km
53'46"
5'23/km233ᵉ scratch
Chrono net 53'46"Brut 55'22"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
53'43"
5'22/km292ᵉ scratch
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h