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Courses par saison

1
2011
2012
2013
2014
1
2015
1
2016
7
2017
7
2018
7
2019
2020
2021
7
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'05"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011 · couru 6 fois
40'0544'052011201320152017201920212023
Semi
1h37'00"
↘ −3'59" depuis 2019
Öffentliche Halbmarathon · 12 octobre 2025 · couru 2 fois
1h371h402019202020212022202320242025
Marathon-
jamais couru
2024
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
44'05"
4'25/km11ᵉ scratch
Chrono net 44'05"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2022
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 km
42'53"
4'17/km3ᵉ scratch
Chrono net 42'53"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
42'14"
4'13/km7ᵉ scratch
Chrono net 42'14"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
42'42"
4'16/km9ᵉ scratch
Chrono net 42'42"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
41'43"
4'10/km3ᵉ scratch
Chrono net 41'43"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2011
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
40'05"RP
4'01/km2ᵉ scratch
Chrono net 40'05"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h