DenisFRANOUX

né en 1968
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Chiffres clés
39 courses
2005 à 2024
2h59'32"
RP Marathon
1h29'50"
RP Semi
37'15"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2005
1
2006
2
2007
2
2008
2
2009
2010
2
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2
2015
8
2016
6
2017
4
2018
3
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route
2024
La Dieblingeoise 2024
Route3 nov.· 10 km
42'25"
4'15/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 465
Top 13 %
Catégorie · M4H
2ᵉ / 26
Top 8 %
Genre · H
58ᵉ / 296
Top 20 %
Chrono net 42'25"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
La Bitchoise - 10 km
Route11 oct.· Bitche· 10 km
47'19"
4'44/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 458
Top 12 %
Catégorie · M4M
1ᵉ / 15
Top 7 %
Genre · H
54ᵉ / 313
Top 17 %
Chrono net 47'19"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2023
10 Km De Sarreguemines - 10 Km Route
Route15 oct.· Sarreguemines· 10 km
43'30"
4'21/km259ᵉ scratch
2019
Trail de Walscheid
Trail15 juin· Walscheid· 11 km· 360 D+Cote 52
56'44"
5'09/km21ᵉ scratch
Les Courses des Lavoirs - 18 km
Route25 mai· Danne Et Quatre Vents· 18 km
1h32'04"
5'07/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 174
Top 13 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 30
Top 7 %
Genre · H
23ᵉ / 130
Top 18 %
Chrono net 1h32'04"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
La Mac VI
Trail7 avr.· Niederbronn Les Bains· 25 km· 1 053 D+Cote 51
2h45'18"
6'37/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 699
Top 18 %
Catégorie · V2M
17ᵉ / 129
Top 13 %
Genre · H
116ᵉ / 495
Top 23 %
Chrono net 2h45'18"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2018
Course De La Saint Sylvestre (Ger) - 10 Km Route
Route30 déc.· SarrebruckAllemagne· 10 km
42'03"
4'12/km89ᵉ scratch
Les Foulées du Zang
Route25 juin· Porcelette· 10 km
38'56"
3'54/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 208
Top 7 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 31
Top 13 %
Genre · H
14ᵉ / 142
Top 10 %
Chrono net 38'56"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Trail du Kochersberg - 26 km
Trail9 juin· Quatzenheim· 26 km· 500 D+Cote 54
2h18'56"
5'21/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 231
Top 17 %
Catégorie · VEM
9ᵉ / 79
Top 11 %
Genre · H
39ᵉ / 206
Top 19 %
Chrono net 2h18'56"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
La Course de Behren
Route13 mai· Behren Les Forbach· 10 km
42'33"
4'15/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 86
Top 24 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 16
Top 25 %
Genre · H
20ᵉ / 71
Top 28 %
Chrono net 42'33"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2017
La Course sur Route de Brumath - 10 km
Route19 nov.· Brumath· 10 km
40'30"
4'03/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 687
Top 9 %
Catégorie · VEM
14ᵉ / 245
Top 6 %
Genre · H
57ᵉ / 477
Top 12 %
Chrono net 40'30"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
10 km de Sarreguemines
Route15 oct.· Sarreguemines· 10 km
39'29"
3'57/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 1769
Top 6 %
Catégorie · VEM
29ᵉ / 533
Top 5 %
Genre · H
103ᵉ / 1167
Top 9 %
Chrono net 39'29"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Les Foulées du Cristal
Route3 sept.· St Louis Les Bitche· 10 km
41'13"
4'07/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 467
Top 6 %
Catégorie · VEM
3ᵉ / 155
Top 2 %
Genre · H
29ᵉ / 315
Top 9 %
Chrono net 41'13"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Course Des Mollets - 10 Km Route
Route20 août· Hilsprich· 10 km
42'08"
4'13/km21ᵉ scratch
Le Grand Défi des Vosges - 43 km
Trail8 avr.· Niederbronn Les Bains· 43 km· 1 545 D+Cote 50
5h17'56"
7'24/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 367
Top 40 %
Catégorie · V1M
52ᵉ / 125
Top 42 %
Genre · H
132ᵉ / 302
Top 44 %
Chrono net 5h17'56"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
Semi-Marathon de La Wantzenau
Route12 mars· La Wantzenau· 21.1 km
1h31'52"
4'21/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 1092
Top 16 %
Catégorie · V1M
75ᵉ / 331
Top 23 %
Genre · H
168ᵉ / 816
Top 21 %
Chrono net 1h31'52"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2016
Marathon de Metz
Route9 oct.· Metz· 42.195 km
3h17'07"
4'40/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 1258
Top 11 %
Catégorie · VEM
34ᵉ / 473
Top 7 %
Genre · H
138ᵉ / 1093
Top 13 %
Chrono net 3h17'07"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Les Foulées du Zang
Route26 juin· Carling· 9.8 km
42'40"
4'21/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 261
Top 5 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 77
Top 8 %
Genre · H
12ᵉ / 194
Top 6 %
Chrono net 42'40"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Le Semi de Strasbourg
Route15 mai· Strasbourg· 21.1 km
1h28'59"
4'13/km216ᵉ scratch
Scratch
216ᵉ / 2902
Top 7 %
Catégorie · VEM
29ᵉ / 825
Top 4 %
Genre · H
207ᵉ / 2141
Top 10 %
Chrono net 1h28'59"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Trail des Verriers
Trail7 mai· 22 km· 926 D+Cote 53
2h00'22"
5'28/km46ᵉ scratch
La Course du Mineur
Route24 avr.· Petite Rosselle· 10 km
42'39"
4'16/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 229
Top 9 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 59
Top 15 %
Genre · H
20ᵉ / 164
Top 12 %
Chrono net 42'39"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
La Rohrbachoise
Route17 avr.· Rohrbach Les Bitche· 10 km
42'14"
4'13/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 377
Top 7 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 73
Top 12 %
Genre · H
25ᵉ / 266
Top 9 %
Chrono net 42'14"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
La Mac VI
Trail10 avr.· Niederbronn Les Bains· 26 km· 1 000 D+Cote 55
2h37'11"
6'03/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 666
Top 14 %
Catégorie · V1M
38ᵉ / 265
Top 14 %
Genre · H
89ᵉ / 524
Top 17 %
Chrono net 2h37'11"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Semi-Marathon de La Wantzenau
Route13 mars· La Wantzenau· 21.1 km
1h31'30"
4'20/km179ᵉ scratch
Scratch
179ᵉ / 1212
Top 15 %
Catégorie · V1M
83ᵉ / 367
Top 23 %
Genre · H
170ᵉ / 927
Top 18 %
Chrono net 1h31'30"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2015
10 km de Sarreguemines
Route18 oct.· Sarreguemines· 10 km
41'42"
4'10/km212ᵉ scratch
Scratch
212ᵉ / 1739
Top 12 %
Catégorie · V1M
61ᵉ / 378
Top 16 %
Genre · H
205ᵉ / 1200
Top 17 %
Chrono net 41'42"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Le Semi de Strasbourg
Route17 mai· Strasbourg· 21.1 km
1h38'09"
4'39/km562ᵉ scratch
Scratch
562ᵉ / 3125
Top 18 %
Catégorie · VEM
119ᵉ / 893
Top 13 %
Genre · H
522ᵉ / 2336
Top 22 %
Chrono net 1h38'09"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2014
Corrida Du Lac-5Km-10Km - 10 km
Route15 juin· Creutzwald· 10 km
41'55"
4'12/km13ᵉ scratch
2013
Les Foulées De La Carrière - 10 km
Route2 juin· Freyming-Merlebach· 10 kmRP
37'15"
3'44/km5ᵉ scratch
2012
Marathon De Francfort (Ger) - Marathon
Route28 oct.· FrancfortAllemagne· 42.195 kmRP
2h59'32"
4'15/km757ᵉ scratch
2011
Course Des Mollets - Course Nature 10 Km
Trail21 août· Hilsprich· 10 km
40'03"
4'00/km13ᵉ scratch
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
3h12'06"
4'33/km341ᵉ scratch
Chrono net 3h12'06"Brut 3h12'10"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2009
Marathon International De Paris - Marathon
Route5 avr.· Paris· 42.195 km
3h10'52"
4'31/km1 980ᵉ scratch
Semi Marathon National De Lorraine - 1/2 Marathon
Route22 mars· Metz· 21.1 km
1h30'00"
4'16/km297ᵉ scratch
2008
Course Téléthon Otsi/fmac - 9.665 Km - Course "Nature" Téléthon
Trail23 nov.· Freyming-Merlebach· 9.665 km
43'21"
4'29/km56ᵉ scratch
Foulées De Saint-Nabor (10 Km + Semi) - 1/2 Marathon
Route1 juin· Saint-Avold· 21.1 km
1h30'58"
4'19/km22ᵉ scratch
2007
Foulées De Saint-Nabor (10 Km + Semi) - 1/2 Marathon
Route3 juin· Saint-Avold· 21.1 km
1h32'58"
4'24/km35ᵉ scratch
Semi Marathon De La Lorraine - 1/2 Marathon
Route18 mars· Metz· 21.1 kmRP
1h29'50"
4'15/km312ᵉ scratch
2006
Semi Marathon De La Lorraine - 1/2 Marathon
Route19 mars· Metz· 21.1 km
1h32'00"
4'22/km377ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De Metz - 1/2 Marathon
Route13 mars· Metz· 21.1 km
1h31'42"
4'21/km341ᵉ scratch