RitaFRANKE

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Records & progression

5 km
29'00"
↘ −2'39" depuis 2014
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 14 fois
201420162018202020222024
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'48"
6'10/km551ᵉ scratch
Chrono net 30'48"Brut 34'29"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'38"
6'08/km476ᵉ scratch
Chrono net 30'38"Brut 39'17"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'40"
5'56/km331ᵉ scratch
Chrono net 29'40"Brut 30'04"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'00"
5'48/km193ᵉ scratch
Chrono net 29'00"Brut 30'01"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun - UPB meets Osterlauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'00"
5'48/km13ᵉ scratch
Chrono net 29'00"Brut 30'01"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'24"
5'53/km296ᵉ scratch
Chrono net 29'24"Brut 30'35"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'54"
5'59/km334ᵉ scratch
Chrono net 29'54"Brut 32'11"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'54"
5'59/km76ᵉ scratch
Chrono net 29'54"Brut 32'11"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'22"
6'04/km400ᵉ scratch
Chrono net 30'22"Brut 33'15"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'22"
6'04/km112ᵉ scratch
Chrono net 30'22"Brut 33'15"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'44"
6'21/km456ᵉ scratch
Chrono net 31'44"Brut 34'26"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'44"
6'21/km104ᵉ scratch
Chrono net 31'44"Brut 34'26"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'05"
6'01/km341ᵉ scratch
Chrono net 30'05"Brut 31'21"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'39"
6'20/km458ᵉ scratch
Chrono net 31'39"Brut 32'45"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h