SteffenFRANKE

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2012
2013
2
2014
2
2015
3
2016
2017
1
2018
2
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'05"
↘ −26'22" depuis 2009
Mizuno Halve Marathon · 21 octobre 2018 · couru 16 fois
1h522h18200920112013201520172019202120232025
Marathon
52'25"
↘ −3h27'08" depuis 2015
10-Kilometer-Lauf · 10 avril 2016 · couru 3 fois
52'254h3420152016201720182019
2019
NN Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 42,2 km
4h34'40"
6'31/km10 395ᵉ scratch
Catégorie · M35
1367ᵉ / 1661
Top 82 %
Genre · H
8465ᵉ / 11164
Top 76 %
Chrono net 4h34'40"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42,2 km
52'25"RP
1'15/km615ᵉ scratch
Chrono net 52'25"Allure 1'15/kmVitesse 48,3 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42,2 km
4h19'33"
6'09/km1 171ᵉ scratch
Chrono net 4h19'33"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h