SebastianFRANKE

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Records & progression

5 km
16'51"
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
201320142015
10 km
40'29"
↘ −17'36" depuis 2013
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 3 fois
2013201420152016201720182019
Semi
1h20'04"
↘ −35'41" depuis 2015
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 5 fois
201520172019202120232025
Marathon
4h09'56"
Sparkasse 3 Länder-Marathon · 4 octobre 2015 · couru 6 fois
201520172019202120232025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h52'39"
5'20/km10 558ᵉ scratch
Chrono net 1h52'39"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2025
Marathon de Duisburg
Route18 mai· Duisburg· 42.195 km
4h45'40"
6'46/km730ᵉ scratch
Chrono net 4h45'40"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h26'50"
6'19/km20 551ᵉ scratch
Chrono net 4h26'50"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h33'27"
4'26/km2 339ᵉ scratch
Chrono net 1h33'27"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
20km Lauf
Routedate à préciser· Rennsteig Herbstlauf· 20 km
1h25'35"
4'17/km14ᵉ scratch
Chrono net 1h25'35"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h55'52"
5'30/km7 824ᵉ scratch
Chrono net 1h55'52"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
4h18'22"
6'07/km12 385ᵉ scratch
Scratch
12385ᵉ / 23098
Top 54 %
Catégorie · M0M
1673ᵉ / 2416
Top 69 %
Genre · H
10002ᵉ / 16734
Top 60 %
Chrono net 4h18'22"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
47'42"
4'46/km1 305ᵉ scratch
Chrono net 47'42"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2018
Marathon Hauptwertung
Route13 mai· Wuerzburg· 42.195 km
4h38'35"
6'36/km275ᵉ scratch
Chrono net 4h38'35"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h20'04"
3'48/km148ᵉ scratch
Chrono net 1h20'04"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2016
Marathon de Wuerzburg
Route12 juin· Wuerzburg· 42.195 km
4h26'50"
6'19/km265ᵉ scratch
Chrono net 4h26'50"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2015
Sparkasse 3 Länder-Marathon
Route4 oct.· Bregenz· 42.195 kmRP
4h09'56"
5'55/km459ᵉ scratch
Chrono net 4h09'56"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Halbmarathon
Route17 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
1h55'45"
5'29/km711ᵉ scratch
Chrono net 1h55'45"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
40'29"
4'03/km180ᵉ scratch
Chrono net 40'29"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
16'51"
3'22/km16ᵉ scratch
Chrono net 16'51"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'05"
5'49/km1 839ᵉ scratch
Chrono net 58'05"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
5 km Müller & Egerer Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 5 km
17'03"
3'25/km2ᵉ scratch