MarcFRANKE

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Courses par saison
2
2013
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'38"
10km Lauf · 31 juillet 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h50'21"
↘ −8'21" depuis 2015
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 4 fois
1h502h49201520172019202120232025
Marathon
3h35'31"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
3h354h262013201420152016
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h55'16"
5'28/km11 577ᵉ scratch
Chrono net 1h55'16"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h49'50"
8'03/km19 148ᵉ scratch
Chrono net 2h49'50"Allure 8'03/kmVitesse 7,5 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h50'21"RP
5'14/km6 957ᵉ scratch
Chrono net 1h50'21"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21,1 km
1h58'42"
5'38/km2 706ᵉ scratch
Chrono net 1h58'42"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h