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MarcFRANKE

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Courses par saison

2
2013
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'38"
10km Lauf · 31 juillet 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h50'21"
↘ −8'21" depuis 2015
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 4 fois
1h502h49201520172019202120232025
Marathon
3h35'31"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
3h354h262013201420152016
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
49'38"RP
4'58/km792ᵉ scratch
Chrono net 49'38"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h