MarcFRANKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'38"
10km Lauf · 31 juillet 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h50'21"
↘ −8'21" depuis 2015
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 4 fois
201520172019202120232025
Marathon
3h35'31"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
2013201420152016
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h55'16"
5'28/km11 577ᵉ scratch
Chrono net 1h55'16"Brut 2h52'01"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h49'50"
8'03/km19 148ᵉ scratch
Chrono net 2h49'50"Brut 3h57'08"Allure 8'03/kmVitesse 7,5 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h50'21"
5'14/km6 957ᵉ scratch
Chrono net 1h50'21"Brut 2h20'39"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
49'38"
4'58/km792ᵉ scratch
Chrono net 49'38"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2016
Marathon de Muenchen
Route9 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h26'09"
6'18/km3 126ᵉ scratch
Chrono net 4h26'09"Brut 4h27'23"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h58'42"
5'38/km2 706ᵉ scratch
Chrono net 1h58'42"Brut 1h59'07"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h35'31"
5'06/km2 483ᵉ scratch
Chrono net 3h35'31"Brut 3h42'43"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h35'31"
5'06/km1 447ᵉ scratch
Chrono net 3h35'31"Brut 3h42'43"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h