LanceFRANKE

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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
3
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
15'22"
↘ −1'31" depuis 2019
R5K Tour Finale Berlin · 24 septembre 2023 · couru 4 fois
15'2216'53201920202021202220232024
10 km
42'51"
10 km Lauf · 26 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h09'01"
↘ −38'32" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h091h4720252026
Marathon
14'45"
mini-MARATHON Sport-Oberschulen · 16 septembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h09'01"RP
3'16/km119ᵉ scratch
Chrono net 1h09'01"Allure 3'16/kmVitesse 18,3 km/h
2025
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21,1 km
1h47'33"
5'06/km5 000ᵉ scratch
Chrono net 1h47'33"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h