Soutenir

HeikoFRANKE

Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2
2012
1
2013
1
2014
2
2015
1
2016
1
2017
2018
2
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'36"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h48'18"
↘ −14'46" depuis 2012
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 4 fois
1h482h03201220132014201520162017
Marathon
3h57'49"
↘ −2'09" depuis 2013
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 4 fois
3h575h162013201420152016201720182019
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h01'24"
5'45/km3 337ᵉ scratch
Chrono net 2h01'24"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h49'46"
5'12/km2 005ᵉ scratch
Chrono net 1h49'46"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
1h48'18"RP
5'08/km1 497ᵉ scratch
Chrono net 1h48'18"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h03'04"
5'50/km2 864ᵉ scratch
Chrono net 2h03'04"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h