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HeikoFRANKE

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2
2012
1
2013
1
2014
2
2015
1
2016
1
2017
2018
2
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'36"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h48'18"
↘ −14'46" depuis 2012
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 4 fois
1h482h03201220132014201520162017
Marathon
3h57'49"
↘ −2'09" depuis 2013
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 4 fois
3h575h162013201420152016201720182019
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
5h16'57"
7'31/km39 365ᵉ scratch
Scratch
39365ᵉ / 44105
Top 89 %
Catégorie · V2M
6380ᵉ / 7004
Top 91 %
Genre · H
28417ᵉ / 30818
Top 92 %
Chrono net 5h16'57"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h57'49"RP
5'38/km6 123ᵉ scratch
Chrono net 3h57'49"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2014
TUI Marathon
Route27 avr.· Hannover· 42,2 km
4h00'45"
5'42/km811ᵉ scratch
Chrono net 4h00'45"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2013
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
3h59'58"
5'41/km695ᵉ scratch
Chrono net 3h59'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h