BenjaminFRANKE

né en 1989
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2012
1
2013
3
2014
3
2015
2016
2017
2
2018
5
2019
2020
5
2021
6
2022
9
2023
6
2024
9
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
30'52"
↘ −27'49" depuis 2014
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 13 fois
30'521h02201420162018202020222024
Semi
1h09'36"
↘ −25'57" depuis 2012
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich · 26 octobre 2025 · couru 11 fois
1h091h3520122014201620182020202220242026
Marathon
2h21'24"
↘ −57'57" depuis 2013
Hamburg Marathon · 27 avril 2025 · couru 25 fois
2h213h192013201520172019202120232025
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
31'11"
3'07/km21ᵉ scratch
Chrono net 31'11"Allure 3'07/kmVitesse 19,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
30'52"RP
3'05/km23ᵉ scratch
Chrono net 30'52"Allure 3'05/kmVitesse 19,4 km/h
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
36'49"
3'41/km22ᵉ scratch
Chrono net 36'49"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
31'58"
3'12/km25ᵉ scratch
Chrono net 31'58"Allure 3'12/kmVitesse 18,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
31'36"
3'10/km31ᵉ scratch
Chrono net 31'36"Allure 3'10/kmVitesse 19,0 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
32'37"
3'16/km63ᵉ scratch
Chrono net 32'37"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
31'53"
3'11/km35ᵉ scratch
Chrono net 31'53"Allure 3'11/kmVitesse 18,8 km/h
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
59'13"
5'55/km763ᵉ scratch
Chrono net 59'13"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
1h00'34"
6'03/km837ᵉ scratch
Chrono net 1h00'34"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'47"
6'17/km2 251ᵉ scratch
Chrono net 1h02'47"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'47"
6'17/km709ᵉ scratch
Chrono net 1h02'47"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'41"
5'52/km2 043ᵉ scratch
Chrono net 58'41"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'41"
5'52/km635ᵉ scratch
Chrono net 58'41"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h