SamFRANK

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Records & progression

5 km
21'12"
5k road race · date à préciser · 2023 · couru 6 fois
202320242025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Zandvoort Circuit Run 2026 - 10 Engelse Mijl - 16,1 km
Route29 mars· Zandvoort· 16.1 km
1h29'39"
5'34/km1 750ᵉ scratch
2025
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
22'14"
4'27/km1 063ᵉ scratch
Chrono net 22'14"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
5k road race Banking
Routedate à préciser· 5 km
22'14"
4'27/km354ᵉ scratch
Chrono net 22'14"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2024
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
24'10"
4'50/km1 453ᵉ scratch
Chrono net 24'10"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
5k road race Banking
Routedate à préciser· 5 km
24'10"
4'50/km419ᵉ scratch
Chrono net 24'10"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2023
5k road race
Routedate à préciser· 5 kmRP
21'12"
4'14/km755ᵉ scratch
Chrono net 21'12"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
5k road race Banking
Routedate à préciser· 5 km
21'12"
4'14/km186ᵉ scratch
Chrono net 21'12"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h