TimoFRANK

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h42'11"

↘ −39'05" depuis 2012

Halbmarathon · 3 avril 2016 · couru 2 fois

Marathon

55'17"

10-Kilometer-Lauf · 10 avril 2016 · couru 2 fois

2016

Marathon de Muenchen

Route9 oct.· Muenchen· 42.195 km

3h51'29"

5'29/km1 799ᵉ scratch

Chrono net 3h51'29"Brut 3h51'52"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h

10-Kilometer-Lauf

Route10 avr.· Hannover· 42.195 kmRP

55'17"

1'19/km824ᵉ scratch

Chrono net 55'17"Allure 1'19/kmVitesse 45,8 km/h

Halbmarathon

Route3 avr.· Freiburg· 21.0975 kmRP

1h42'11"

4'51/km828ᵉ scratch

Chrono net 1h42'11"Brut 1h42'31"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h

2015

Volkstriathlon (Sprintdistanz)

Routedate à préciser· Hannover Tria

13'23"

-339ᵉ scratch

Chrono net 13'23"

2014

Volkstriathlon (Sprintdistanz)

Routedate à préciser· Hannover Tria

14'05"

-285ᵉ scratch

Chrono net 14'05"

2012

TUI Halbmarathon

Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km

2h21'16"

6'42/km3 535ᵉ scratch

Chrono net 2h21'16"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h