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HeinrichFRANK

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Courses par saison

1
2009
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1
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2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'39"
AOK-10km-Lauf · date à préciser · 2025 · couru 9 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h52'39"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h29'44"
↘ −1h46'22" depuis 2018
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 4 fois
1h294h322018201920202021202220232024
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h32'15"
6'27/km6 471ᵉ scratch
Chrono net 4h32'15"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h15'19"
6'03/km3 581ᵉ scratch
Chrono net 4h15'19"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
1h29'44"RP
2'08/km94ᵉ scratch
Chrono net 1h29'44"Allure 2'08/kmVitesse 28,2 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h16'06"
4'39/km751ᵉ scratch
Chrono net 3h16'06"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h