BerndFRANK

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Courses par saison
2
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h01'17"
↘ −1h04'18" depuis 2014
Halbmarathon · 21 mai 2023 · couru 4 fois
1h012h1520142016201820202022
Marathon
3h48'43"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2014 · couru 3 fois
3h484h38201420162018202020222024
2024
All 2002
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h51'06"
5'29/km2 727ᵉ scratch
Chrono net 3h51'06"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2019
innogy Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
4h38'09"
6'36/km309ᵉ scratch
Chrono net 4h38'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2014
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h48'43"RP
5'25/km356ᵉ scratch
Chrono net 3h48'43"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h