BerndFRANK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h01'17"
↘ −1h04'18" depuis 2014
Halbmarathon · 21 mai 2023 · couru 4 fois
20142016201820202022
Marathon
3h48'43"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2014 · couru 2 fois
201420152016201720182019
2023
Halbmarathon
Route21 mai· Stuttgart· 21.0975 kmRP
1h01'17"
2'54/km2 496ᵉ scratch
Chrono net 1h01'17"Allure 2'54/kmVitesse 20,7 km/h
2021
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
2h15'41"
6'26/km669ᵉ scratch
Chrono net 2h15'41"Brut 2h18'31"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2019
innogy Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h38'09"
6'36/km309ᵉ scratch
Chrono net 4h38'09"Brut 4h38'59"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
2h00'15"
5'42/km502ᵉ scratch
Chrono net 2h00'15"Brut 2h01'14"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2014
Halbmarathon Mannheim
Route31 mai· Mannheim· 21.0975 km
2h05'35"
5'57/km2 053ᵉ scratch
Chrono net 2h05'35"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h48'43"
5'25/km356ᵉ scratch
Chrono net 3h48'43"Brut 3h49'02"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h