LAURENTFRANCZAK
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
12004
52005
32006
62007
32008
62009
102010
122011
142012
22013
22014
2015
12016
20161 course1 route
2016
10 km d'AlbiRoute24 avr.· Albi· 10 kmRP1h02'09"
10 km d'Albi
Route24 avr.· Albi· 10 kmRP
1h02'09"
Scratch
537ᵉ / 627
Top 86 %
Catégorie · V5M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
345ᵉ / 368
Top 94 %
Chrono net 1h02'09"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2014
Nocturne Du Jacquemart - 5 km
Route13 juil.· Lavaur· 5 km
46'30"
Trail Des Forgerons - Course Nature
Trail23 mars· Saint-Juery
2h30'43"
2013
Courses Des Rives - 5km
Route20 oct.· Lagrave· 5 km
42'34"
Nocturne Du Jacquemart - 5 km
Route13 juil.· Lavaur· 5 km
46'55"
2012
7e Ronde De Noël - 8km
Route9 déc.· Rodez (Bourran)012 - PYR· 8 km
1h06'11"
Les Cretes De Puybegon - Crêtes de Puybegon
Route26 août· Puybegon
1h42'03"
3ème Balade Des Clochers - 3ème Balade des Clochers
Route19 août· Leboulin
1h54'20"
36ecourse Du Lac - 10km
Route5 août· Morlhon Le Haut· 10 km
1h31'20"
9ème Trail Des Lomagno - 9ème Trail dé Loumagno
Trail21 juil.· Avezan
1h39'46"
Course des Découvertes - 10 Km Nature
Route1 juil.· 10 km
1h38'24"
La Ronde AiguefondaiseRoute13 mai· Aiguefonde· 10.6 km1h36'06"
La Ronde Aiguefondaise
Route13 mai· Aiguefonde· 10.6 km
1h36'06"
Scratch
194ᵉ / 194
Top 100 %
Catégorie · V4M
4ᵉ / 4
Top 100 %
Genre · H
146ᵉ / 146
Top 100 %
Chrono net 1h36'06"Allure 9'04/kmVitesse 6,6 km/h
20e Boucle Druelloise - 10km
Route1 mai· Druelle· 10 km
1h28'32"
10 km d'AlbiRoute29 avr.· Albi· 10 km1h21'46"
10 km d'Albi
Route29 avr.· Albi· 10 km
1h21'46"
Scratch
400ᵉ / 407
Top 98 %
Catégorie · V4M
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · H
250ᵉ / 251
Top 100 %
Chrono net 1h21'46"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
Les Pieds En Fête - 10km
Route15 avr.· Saint Sulpice Sur Tarn· 10 km
1h21'51"
11eme 10 Km De Saint Afrique - 10 Km Route
Route1 avr.· Saint Afrique· 10 km
1h28'20"
10 km de la Ville de CastresRoute25 mars· Castres· 10 km1h28'51"
10 km de la Ville de Castres
Route25 mars· Castres· 10 km
1h28'51"
Scratch
249ᵉ / 249
Top 100 %
Catégorie · V4M
4ᵉ / 4
Top 100 %
Genre · H
187ᵉ / 187
Top 100 %
Chrono net 1h28'51"Allure 8'53/kmVitesse 6,8 km/h
Trail Des Forgerons - Course nature
Trail18 mars· Saint-Juery
2h27'30"
Ronde Des Primeveres - 5 Km Route
Route4 mars· Graulhet· 5 km
39'22"
2011
Cotes De Puygouzon - Cotes de Puygouzon
Route23 oct.· Puygouzon
1h11'37"
La Florentinoise - Femmes
Route15 oct.· Florentin
24'56"
Course Nature 10Km De Larroque - 10km nature
Trail4 sept.· Larroque· 10 km
1h21'44"
Les Crêtes De Puybegon - 6 kM
Route28 août· Puybegon· 6 km
52'01"
Course Du Lac - 7km
Route7 août· Morlhon Le Haut· 7 km
1h47'52"
Nocturne Du Jacquemart - 5km
Route22 juil.· Lavaur· 5 kmRP
38'55"
Course Des Remparts - 10km
Route13 juil.· Najac· 10 km
1h39'54"
Course des Découvertes - 10 Km Nature
Route3 juil.· 10 km
1h31'29"
10 Km & Semi Marathon - 10 Km Route
Route3 avr.· Saint Affrique· 10 km
1h27'41"
Trail Des Forgerons - Course Nature
Trail20 mars· Saint-Juery
2h22'05"
Ronde Des Primevères - 10 Km Route
Route20 févr.· Graulhet· 10 km
1h23'25"
Corrida De L'epiphanie - 10km Route
Route9 janv.· Lescure D'albi· 10 km
1h25'04"
2010
Les Cotes De Puygouzon - Les Cotes de Puygouzon
Route24 oct.· Puygouzon
1h06'24"
La Florentinoise - Course Hommes
Route16 oct.· Florentin
44'59"
Course Nature 10Km - 10km
Route5 sept.· Larroque· 10 km
1h18'22"
Les Crêtes De Puybegon - 5,6KM
Route29 août· Puybegon· 5.6 km
46'41"
Course des Découvertes - 10 Km Route
Route4 juil.· 10 km
1h21'15"
Corrida De L'epiphanie - 10 km Route
Route26 juin· Lescure D'albi· 10 km
1h20'59"
La Descente Au Bout Du Pont - 10 km
Route4 avr.· Bout Du Pont De L'arn· 10 km
1h21'20"
Trail Des Forgerons - Course nature
Trail21 mars· Saint Juery
2h04'29"
10km Des Berges De L'aveyron - 10 Km Route
Route14 mars· Rodez· 10 km
1h16'26"
Ronde Des Primevères - 10km
Route28 févr.· Graulhet· 10 km
1h09'20"
2009
La Corrida De Noel - 9 Km Route
Route20 déc.· Saint Sulpice· 9 km
1h04'37"
21° Course Des Droits De L'homme - Course des Droits de l'Homme
Route26 sept.· Aussillon
1h37'50"
25° Nocturne Du Jacquemart - 10 km Course des AS
Route13 juil.· Lavaur· 10 km
1h20'08"
10km De Castres - 10 Km Route
Route22 mars· Castres· 10 km
1h12'52"
10km Des Berges De L'aveyron - 10 Km Route
Route15 mars· Rodez· 10 km
1h17'59"
6° Corrida De L'epiphanie - 10 Km Route
Route4 janv.· Lescure D'albi· 10 km
1h12'10"
2008
Course Des Droits De L'homme - Course de Droits de l'Homme
Route28 sept.· Aussillon
1h28'45"
Trail Des Forgerons - Course Nature
Trail6 avr.· Saint Juery
1h56'48"
Course De L'epiphanie-10 Km - 10 Km Route
Route6 janv.· Lescure D'albi· 10 km
1h12'50"
2007
Course Des Droits De L'homme - Course des Droits de l'Homme
Route29 sept.· Aussillon
1h24'13"
23° Nocturne Du Jacquemart - Course des AS 10 km
Route13 juil.· Lavaur· 10 km
1h12'17"
Courir Contre Le Cancer - 10 Km
Route15 avr.· Rabastens· 10 km
1h14'24"
10 Km De Saint Affrique - 10 Km Route
Route1 avr.· Saint Affrique· 10 km
1h10'20"
Trail Des Forgerons - Trail - 14 kM
Trail25 mars· Saint Juery· 14 km
2h04'55"
8ème Ronde Printanière - 10 km Course des AS
Route18 mars· Graulhet· 10 km
1h06'32"
2006
Course Des Droits De L'homme - Course des Droits de l'Homme
Route30 sept.· Aussillon
1h28'07"
Trail Du Pic Du Montalet - Mini Trail
Trail3 sept.· Lacaune
43'54"
Corrida De L'epiphanie - 10 Km Route
Route8 janv.· Lescure D'albi· 10 km
1h10'23"
2005
Course Des Droits De L'homme - Course des Droits de l'Homme
Route25 sept.· Aussillon
1h39'13"
Course De Montfranc - 13,2 km de Montfranc
Route7 août· Montfranc· 13.2 km
1h37'00"
Foulées Sorèziennes 11Km - LES FOULEES SOREZIENNES
Route3 juil.· Sorèze· 11 km
1h30'18"
10 Km De Castres - 10 Km Route
Route15 mai· Castres· 10 km
1h04'59"
Corrida De L'epiphanie - 10 Km Route
Route9 janv.· Lescure D'albi· 10 km
1h05'56"
2004
10km De Castres - 10 Km Route
Route5 sept.· Castres· 10 km
1h04'47"