ArnaudFRANÇOISE

né en 1967
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Chiffres clés
41 courses
2010 à 2026
3h28'09"
RP Marathon
1h38'26"
RP Semi
44'36"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonSwimRun
1
2010
3
2011
3
2012
3
2013
1
2014
3
2015
2
2016
3
2017
3
2018
2
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
4
2024
3
2025
3
2026
20263 courses2 route1 triathlon
2026
LA TRANSLUTINE 2026 - 9.6 KM
Route18 juil.· 9.6 km
45'15"
4'43/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 577
Top 19 %
Catégorie · M4H
5ᵉ / 29
Top 17 %
Genre · H
96ᵉ / 381
Top 25 %
Chrono net 45'15"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Triathlon de Deauville - Decouverte Departement Du Calvados
Triathlon19 juin· Deauville· XS (Découverte)
1h35'56"
132ᵉ scratch
LUC OF COURSE 2026 - 10km course
Route1 mars· 10 km
1h05'36"
6'34/km841ᵉ scratch
Scratch
841ᵉ / 886
Top 95 %
Catégorie · M4H
40ᵉ / 43
Top 93 %
Genre · H
565ᵉ / 581
Top 97 %
Chrono net 1h05'36"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2025
Les Foulées de la Mue 2025 - 12 Km Adulte
Route9 nov.· Lasson· 12 km
53'25"
4'27/km222ᵉ scratch
Trail du Chateau de Creully | Circuit des Alliés
Trail12 oct.· 15 km· 180 D+Cote 46
1h15'51"
5'03/km45ᵉ scratch
Triathlon M Relais
Triathlon11 oct.· Mont-Saint-Michel
2h46'54"
38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 54
Top 70 %
Catégorie · Mixte
18ᵉ / 30
Top 60 %
Genre · H
23ᵉ / 32
Top 72 %
Chrono net 2h46'54"Brut 2h49'13"Vitesse 18,6 km/h
2024
Triathlon SwimRun Dinard Côte d'Emeraude - Swimrun Court Solo
SwimRun14 sept.· Dinard
2h00'14"
80ᵉ scratch
La Barjo | Le Trail le Brin de Folie
Trail15 juin· Beaumont Hague· 26 km· 950 D+Cote 46
3h13'52"
7'27/km210ᵉ scratch
111K
Trail8 juin· 113.8 km
19h20'14"
10'12/km179ᵉ scratch
Chrono net 19h20'14"Allure 10'12/kmVitesse 5,9 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route2 juin· Benouville· 21.1 kmRP
1h38'26"
4'40/km579ᵉ scratch
Scratch
579ᵉ / 4884
Top 12 %
Catégorie · M4M
29ᵉ / 266
Top 11 %
Genre · H
535ᵉ / 3102
Top 17 %
Chrono net 1h38'26"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2023
La Besace Nature | P’tit Solo
Trail10 déc.· 14 km· 290 D+Cote 49
1h10'25"
5'02/km22ᵉ scratch
Triathlon de Deauville (14) - XXL
Triathlon17 juin
13h36'40"
111ᵉ scratch
2022
Ultra-Trail du Haut-Giffre | Au fil du Giffre (FDG)
Trail19 juin· 9.25 km· 350 D+Cote 47
1h07'09"
7'16/km23ᵉ scratch
Ultra-Trail du Haut-Giffre | Trail des Frahans (TDF)
Trail18 juin· 51.78 km· 3 796 D+Cote 51
10h29'37"
12'10/km185ᵉ scratch
2021
Course des Petits Coeurs - Course 10km
Route1 sept.· Paris (75)· 10 km
1h02'00"
6'12/km12ᵉ scratch
Catégorie · MAM
8ᵉ / 14
Top 57 %
Chrono net 1h02'00"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2019
Foulees De La Mue - 12 KM
Route16 nov.· Rots· 12 km
55'06"
4'36/km256ᵉ scratch
La Barjo | Le Trail de « Port Racine »
Trail13 juin· 25 km· 810 D+Cote 43
3h12'16"
7'41/km321ᵉ scratch
2018
Trail Hivernal de Moncontour - Ménestrail
Trail1 déc.· Moncontour· 25 km· 800 D+Cote 44
2h53'47"
6'57/km384ᵉ scratch
Scratch
384ᵉ / 595
Top 65 %
Catégorie · V1M
123ᵉ / 172
Top 72 %
Genre · H
355ᵉ / 502
Top 71 %
Chrono net 2h53'47"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
NN Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 42.195 kmRP
3h28'09"
4'56/km2 017ᵉ scratch
Catégorie · M40
356ᵉ / 1730
Top 21 %
Genre · H
1854ᵉ / 10676
Top 17 %
Chrono net 3h28'09"Brut 3h30'43"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
La Ronde des Galettes
Route28 janv.· Douvres La Delivrande· 10 kmRP
44'36"
4'28/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 579
Top 31 %
Catégorie · V2M
14ᵉ / 68
Top 21 %
Genre · H
168ᵉ / 431
Top 39 %
Chrono net 44'36"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
2017
Les Foulées de la Mue
Route5 nov.· Lasson· 12 km
53'05"
4'25/km230ᵉ scratch
Scratch
230ᵉ / 1161
Top 20 %
Catégorie · V2M
43ᵉ / 205
Top 21 %
Genre · H
221ᵉ / 823
Top 27 %
Chrono net 53'05"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
La Translutine - 10.217 km
Route12 août· Luc Sur Mer· 10.217 km
47'23"
4'38/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 246
Top 44 %
Catégorie · V2M
13ᵉ / 45
Top 29 %
Genre · H
105ᵉ / 212
Top 50 %
Chrono net 47'23"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
La Barjo - 25 km
Trail15 juin· Beaumont Hague· 25 km· 960 D+Cote 49
3h16'12"
7'51/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 545
Top 25 %
Catégorie · VEM
22ᵉ / 124
Top 18 %
Genre · H
128ᵉ / 416
Top 31 %
Chrono net 3h16'12"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
2016
La Barjo | Le Trail de « Port Racine »
Trail19 juin· 25 km· 960 D+Cote 42
3h19'25"
7'59/km308ᵉ scratch
Marathon de la Liberté
Route12 juin· Courseulles Sur Mer· 42.195 km
3h43'19"
5'18/km418ᵉ scratch
Scratch
418ᵉ / 1299
Top 32 %
Catégorie · V1M
161ᵉ / 472
Top 34 %
Genre · H
394ᵉ / 1130
Top 35 %
Chrono net 3h43'19"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2015
Les Foulées de la Mue
Route15 nov.· Lasson· 12 km
55'36"
4'38/km401ᵉ scratch
Scratch
401ᵉ / 1570
Top 26 %
Catégorie · V1M
156ᵉ / 442
Top 35 %
Genre · H
377ᵉ / 1145
Top 33 %
Chrono net 55'36"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
La Barjo - 24 km
Route21 juin· St Germain Des Vaux· 27 km
3h06'45"
6'55/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 487
Top 41 %
Catégorie · V1M
68ᵉ / 138
Top 49 %
Genre · H
180ᵉ / 361
Top 50 %
Chrono net 3h06'45"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
La Foulée Vourloise - 10 km
Route22 mars· Vourles· 10 km
1h10'37"
7'04/km290ᵉ scratch
Scratch
290ᵉ / 321
Top 90 %
Catégorie · V1F
47ᵉ / 52
Top 90 %
Genre · H
107ᵉ / 126
Top 85 %
Chrono net 1h10'37"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2014
Omaha Beach Trail - 13.5 km
Trail21 sept.· St Laurent Sur Mer· 13.5 km
1h14'38"
5'32/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 363
Top 22 %
Catégorie · V1M
32ᵉ / 105
Top 30 %
Genre · H
79ᵉ / 280
Top 28 %
Chrono net 1h14'38"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2013
Les Foulées de la Mue
Route17 nov.· Lasson· 12 km
53'09"
4'26/km300ᵉ scratch
Scratch
300ᵉ / 1393
Top 22 %
Catégorie · V1M
119ᵉ / 413
Top 29 %
Genre · H
289ᵉ / 1069
Top 27 %
Chrono net 53'09"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
10 Km De La Liberte - 10 Km Route
Trail16 juin· Caen· 10 km
47'30"
4'45/km482ᵉ scratch
Alençon-Médavy
Route14 avr.· Alencon· 15.4 km
1h23'57"
5'27/km965ᵉ scratch
Scratch
965ᵉ / 3385
Top 29 %
Catégorie · V1F
18ᵉ / 234
Top 8 %
Genre · H
36ᵉ / 620
Top 6 %
Chrono net 1h23'57"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2012
Les Foulées de la Mue
Route18 nov.· Lasson· 12.75 km
52'27"
4'07/km288ᵉ scratch
Scratch
288ᵉ / 1341
Top 21 %
Catégorie · V1M
99ᵉ / 365
Top 27 %
Genre · H
279ᵉ / 1027
Top 27 %
Chrono net 52'27"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Le 3èMe Trail Des Sables D'or - Omaha Beach Trail de 10km
Trail19 août· Saint Laurent Sur Mer· 10 km
56'40"
5'40/km58ᵉ scratch
Marathon de la Liberté
Route10 juin· Caen· 42.195 km
3h57'32"
5'38/km647ᵉ scratch
Scratch
647ᵉ / 1103
Top 59 %
Catégorie · V1M
305ᵉ / 450
Top 68 %
Genre · H
612ᵉ / 978
Top 63 %
Chrono net 3h57'32"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2011
Le 7èMe Courir Entre 2 'O' - 21km nature
Trail27 nov.· Caen· 21 km
1h40'37"
4'47/km261ᵉ scratch
Les Foulées de la Mue
Route13 nov.· Lasson· 12.75 km
54'16"
4'15/km332ᵉ scratch
Scratch
332ᵉ / 1320
Top 25 %
Catégorie · V1M
132ᵉ / 385
Top 34 %
Genre · H
323ᵉ / 1014
Top 32 %
Chrono net 54'16"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Le 3èMe Eco Trail Du Bessin - Trail de 19km
Trail15 mai· Le Fresne Camilly· 19 km
1h31'36"
4'49/km104ᵉ scratch
2010
Les 16èMe Foulées De La Mue - 12km de la Mue
Route14 nov.· Lasson· 12 km
55'50"
4'39/km402ᵉ scratch
Sans date
Le Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
1h42'34"
4'52/km1 055ᵉ scratch
Scratch
1055ᵉ / 4237
Top 25 %
Chrono net 1h42'34"Brut 1h48'10"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
1h38'26"
4'40/km637ᵉ scratch
Scratch
637ᵉ / 4878
Top 13 %
Chrono net 1h38'26"Brut 1h42'02"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
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Rock n Trail - 20km - 20 Km
Trail25 avril 2026· Muneville le bingardM3
1h51'10"
Nord Trail Monts de Flandres - 42 km
Trail19 avril 2026· St Jans Cappel· 42 kmSEM
5h46'57"
Marathon des Héros
Route29 mars 2026· Bayeux· 42.195 kmM1
4h02'24"
Les Foulées de Bayeux - Marathon des Héros
Route28 mars 2026· Bayeux· 42.195 kmM1
4h00'09"
Festival Des Templiers - GRAND TRAIL DES TEMPLIERS
Trail19 octobre 2025· Millauné(e) en 1975M3M
12h17'53"
Trail de la Côte d'Opale - 25 km
Trail14 septembre 2025· Wimereux· 25 kmSEM
3h02'02"
Marathon de la Liberté
Route15 juin 2025· Caen· 42.195 kmM3M
3h40'02"
TRAIL DES HOBBITS 2025 - 21KM
Trail7 juin 2025· 21 kmné(e) en 1999SEH
1h59'40"
Foulées Internationales ExAequo
Route30 mars 2025· Verson· 10 kmSE
42'17"
Les Foulées de Bayeux - Semi Marathon Alain Buchart
Route23 mars 2025· Bayeux· 21.1 kmM1
1h48'28"
Défi Trails Lillois - 22 km Nocturne
Trail21 mars 2025· Lille· 22 kmSEM
2h12'46"
Marathon International in Deauville - 10km
Route16 novembre 2024· Deauville· 10 kmM3
1h14'26"
Les Foulées de la Mue - 6 km Adulte
Route10 novembre 2024· Lasson· 6 kmM3
39'01"
40ème Foulees De Bayeux - 10 Km Route
Route24 mars 2024· Bayeuxné(e) en 1982M1M
48'34"
Courir Entre Deux "O" - Course 21km
Route26 novembre 2023· Caenné(e) en 1975M2M
1h45'05"
Courir Entre Deux "O" - 21km mixte
Route26 novembre 2022· Caenné(e) en 1975M2M
1h41'05"
Festival Des Templiers - GRAND TRAIL DES TEMPLIERS
Trail21 octobre 2022· Millauné(e) en 1975M2M
13h30'02"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route3 avril 2022· Parisné(e) en 1975M2M
3h19'01"
Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous
Trail21 octobre 2021· Saint-Pierre· 167 kmM2M
57h44'14"
Trail de Vulcain - Ultra - 74 km
Trail1 mars 2020· Volvic· 74 kmM2M
10h41'02"
Trail De La Roche D'oetre - 11èMe éDition - Trail 30km
Trail20 octobre 2019· Saint Philbert Sur Ornené(e) en 1975V1M
3h37'15"
Menestrail de Moncontour | La Crapahute
Trail1 décembre 2018· 14 kmV1M
1h23'23"
10 km de la Liberté
Trail10 juin 2018· Mathieu· 10 kmV1M
42'07"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route27 novembre 2016· La Rochellené(e) en 1975V1M
3h41'01"
Les Foulées du Tram
Route11 octobre 2015· Nantes· 14.7 kmV2F
1h33'18"
La Barjo - 50 km
Trail21 juin 2015· Urville Nacqueville· 50 kmSEM
7h02'53"
31èmes Foulees Lcl Et Ville De Bayeux - 1/2 Marathon
Route15 mars 2015· Bayeuxné(e) en 1982SEM
1h58'29"
Grand Raid L'ultra Marin - Grand Raid l'Ultra Marin 177km
Trail27 juin 2014· Vannesné(e) en 1975SEM
33h48'20"
Les Courants De La Liberte - Marathon
Route15 juin 2014· Caenné(e) en 1982SEM
4h39'34"
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail29 mars 2014· Meudon· 30 kmSEM
3h25'11"
Le 4èMe Trail La Barjo - LA 1/2 BARJO 42km
Route16 juin 2013· Beaumont Haguené(e) en 1982SEM
7h46'08"
10 Km National De La Liberte - 10 Km Route
Route10 juin 2012· Caenné(e) en 1975SEM
44'53"
10 Km National De La Liberte - 10 Km Route
Route14 juin 2009· Caenné(e) en 1975SEM
46'49"
10 Km National De La Liberte Ouest France - 10 Km Route
Route8 juin 2008· Caenné(e) en 1975SEM
47'44"