FrédéricFRANCO

né en 1977
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Chiffres clés
41 courses
2012 à 2026
30 km
plus long trail · 850 D+
3h15'46"
RP Marathon
1h24'08"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailDuathlon
4
2012
2
2013
1
2014
2015
1
2016
2
2017
2018
3
2019
2020
1
2021
4
2022
13
2023
4
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
La Course du Petit Prince - Trail - 17km
Trail14 mai· Pessac (33)· 17 km
1h13'05"
4'18/km22ᵉ scratch
Catégorie · M2M
4ᵉ / 56
Top 7 %
Chrono net 1h13'05"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Trail du Ventolet | La Ventoleta
Trail29 mars· 15 km· 240 D+Cote 42
1h24'43"
5'39/km94ᵉ scratch
2025
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 km
1h24'08"RP
4'00/km569ᵉ scratch
Scratch
569ᵉ / 13534
Top 4 %
Catégorie · M2H (3)
33ᵉ / 721
Top 5 %
Genre · H
540ᵉ / 8499
Top 6 %
Chrono net 1h24'08"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Allure par km
51015moy. 4'003'58021 km
La Course des Crêtes du Pays Basque
Trail5 juil.· 28 km· 1 500 D+Cote 51
3h45'04"
8'02/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 1229
Top 15 %
Catégorie · M2H
6ᵉ / 101
Top 6 %
Genre · H
173ᵉ / 1002
Top 17 %
Chrono net 3h45'04"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
Trail de Mons | La Pigasse
Trail25 mai· 14 km· 250 D+Cote 41
1h27'28"
6'15/km127ᵉ scratch
Burck and Run - Cross Duathlon - 15km (Solo)
Duathlon12 janv.· Mérignac (33)· 15 km
15'00"
11ᵉ scratch
Catégorie · V2M
3ᵉ / 3
Top 100 %
Chrono net 15'00"Vitesse 60,0 km/h
2024
Le Soli'Trail de Bouliac | Trail long 30km
Trail7 déc.· Bouliac (33)· 30 km· 850 D+Cote 50
3h18'04"
6'36/km156ᵉ scratch
Catégorie · M2M
17ᵉ / 67
Top 25 %
Chrono net 3h18'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
TARA Muret Trail (TMT) | La Sierra
Trail4 févr.· 16 km· 350 D+Cote 40
1h43'03"
6'26/km212ᵉ scratch
La Cestadaise - 22 km
Trail28 janv.· Cestas· 22 km
1h32'45"
4'13/km15ᵉ scratch
Championnats de Gironde de Cross-Country - C2 - Masters M1 et M2 Hommes
Trail14 janv.· Mérignac (33)
33'56"
-32ᵉ scratch
Catégorie · M2M
10ᵉ / 35
Top 29 %
Chrono net 33'56"
2023
La Corrida De Noël De Toulouse - 10 km
Route17 déc.· Toulouse· 10 km
54'16"
5'26/km344ᵉ scratch
Cross National du CA Béglais et de la ville de Bègles - C17 - As hommes + Masters 1 et 2 - 8990m
Trail9 déc.· Bègles (33)
36'29"
-67ᵉ scratch
Catégorie · M2M
6ᵉ / 17
Top 35 %
Chrono net 36'29"
Biscatrail | 28
Trail26 nov.· Biscarrosse Plage· 28 km· 370 D+Cote 51
2h27'23"
5'16/km58ᵉ scratch
Catégorie · M2M
9ᵉ / 43
Top 21 %
Chrono net 2h27'23"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
5km et 10km de Pessac - 10km
Route15 oct.· Pessac (33)· 10 km
38'21"RP
3'50/km110ᵉ scratch
Catégorie · M2M
8ᵉ / 87
Top 9 %
Chrono net 38'21"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Venerque Trail
Trail3 sept.· 11 km· 280 D+Cote 38
1h20'16"
7'18/km169ᵉ scratch
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route30 juin· Toulouse· 10 km
52'03"
5'12/km1 539ᵉ scratch
Scratch
1539ᵉ / 3923
Top 39 %
Catégorie · M2M
114ᵉ / 271
Top 42 %
Genre · H
1299ᵉ / 2530
Top 51 %
Chrono net 52'03"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Semi Marathon - 21km100
Route25 juin· Bruges (33)· 21 km
1h31'22"
4'21/km12ᵉ scratch
Catégorie · M2M
1ᵉ / 59
Top 2 %
Chrono net 1h31'22"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Trail De Baurech - 26km
Trail1 mai· Baurech· 26 km
2h14'36"
5'11/km38ᵉ scratch
Catégorie · M2M
3ᵉ / 73
Top 4 %
Chrono net 2h14'36"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Marathon des 4 Saisons - 42km195
Route11 mars· Arcachon (33)· 42 km
3h15'46"RP
4'40/km25ᵉ scratch
Catégorie · M2M
6ᵉ / 41
Top 15 %
Chrono net 3h15'46"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
TARA Muret Trail (TMT) | La BARRANCA
Trail12 févr.· 11 km· 200 D+Cote 36
1h13'49"
6'43/km230ᵉ scratch
Quart de finales de Cross Zone Sud - C2 - MASTER HOMMES M1/M2/M3/M4
Trail29 janv.· Saint André de Cubzac (33)
38'30"
-51ᵉ scratch
Catégorie · M2M
15ᵉ / 43
Top 35 %
Chrono net 38'30"
Quart de finales de Cross Zone Sud - C4 - CROSS COURT HOMMES ESPOIR/SENIOR/MASTER
Trail29 janv.· Saint André de Cubzac (33)
16'04"
-84ᵉ scratch
Catégorie · M2M
3ᵉ / 6
Top 50 %
Chrono net 16'04"
Championnats de Gironde de Cross-Country - C2 - Masters M1 et M2 Hommes
Trail8 janv.· Leognan (33)
35'46"
-31ᵉ scratch
Catégorie · M2M
9ᵉ / 41
Top 22 %
Chrono net 35'46"
2022
La Corrida de Noël de Toulouse
Route18 déc.· 31000 Toulouse
47'21"
-119ᵉ scratch
Cross National de Bègles - C6 - 10h15 - Masters 1 et 2 Hommes - 7820m
Trail11 déc.· Bègles (33)
30'05"
-14ᵉ scratch
Catégorie · M2M
5ᵉ / 26
Top 19 %
Chrono net 30'05"
5km et 10km de Pessac - 10km
Route16 oct.· Pessac (33)· 10 km
38'33"
3'51/km82ᵉ scratch
Catégorie · M2M
3ᵉ / 62
Top 5 %
Chrono net 38'33"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route1 juil.· Toulouse· 10 km
48'57"
4'54/km523ᵉ scratch
Scratch
523ᵉ / 3170
Top 16 %
Catégorie · M2H
52ᵉ / 248
Top 21 %
Genre · H
482ᵉ / 2090
Top 23 %
Chrono net 48'57"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2021
5km et 10km de Pessac - 10km
Route21 nov.· Pessac (33)· 10 km
38'57"
3'54/km46ᵉ scratch
Catégorie · M2M
2ᵉ / 37
Top 5 %
Chrono net 38'57"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2019
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 oct.· Bordeaux· 21.1 km
1h29'48"
4'15/km249ᵉ scratch
Scratch
249ᵉ / 9422
Top 3 %
Catégorie · V1M
44ᵉ / 1708
Top 3 %
Genre · H
243ᵉ / 6322
Top 4 %
Chrono net 1h29'48"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Marathon d'Albi
Route28 avr.· Albi· 42.195 km
3h26'36"
4'54/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 421
Top 22 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 113
Top 31 %
Genre · H
89ᵉ / 351
Top 25 %
Chrono net 3h26'36"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Marathon de Bordeaux - Semi Marathon
Routedate à préciser· 21.1 km
1h29'40"
4'15/km248ᵉ scratch
Scratch
248ᵉ / 9439
Top 3 %
Chrono net 1h29'40"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2017
Trail du Rampaillou
Trail15 oct.· Verdalle· 11 km· 480 D+Cote 47
1h19'17"
7'12/km38ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 21.1 km
1h32'34"
4'23/km564ᵉ scratch
Scratch
564ᵉ / 11866
Top 5 %
Catégorie · V1M
122ᵉ / 2316
Top 5 %
Genre · H
545ᵉ / 7862
Top 7 %
Chrono net 1h32'34"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2016
10 km de Balma
Route1 mai· Balma· 10 km
44'49"
4'29/km386ᵉ scratch
Scratch
386ᵉ / 1097
Top 35 %
Catégorie · SEM
206ᵉ / 385
Top 54 %
Genre · H
355ᵉ / 768
Top 46 %
Chrono net 44'49"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2014
La Boucle du Bassac - 16 km
Route2 mars· Colomiers· 16 km
1h31'13"
5'42/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 262
Top 19 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 99
Top 33 %
Genre · H
48ᵉ / 223
Top 22 %
Chrono net 1h31'13"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2013
Cross du Figaro - Le Cross du Figaro
Trail22 sept.· St cloud
52'04"
-96ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail16 mars· Meudon· 30 km
2h42'18"
5'25/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 2373
Top 10 %
Catégorie · SEM
138ᵉ / 983
Top 14 %
Genre · H
224ᵉ / 1822
Top 12 %
Chrono net 2h42'18"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2012
LES BACCHANTES - 8KM LES BACCHANTES
Route11 nov.· PARIS BOIS DE BOULOGNE· 8 km
32'09"
4'01/km14ᵉ scratch
Marathon Des Châteaux Du Médoc - 42,195 km
Route8 sept.· Pauillac· 42.195 km
4h57'33"
7'03/km1 432ᵉ scratch
RONDE DES VINS DE LA CLAPE - LE TRAIL DE 23 KM
Trail19 août· ARMISSAN· 23 km
1h58'44"
5'10/km30ᵉ scratch
10 Km De L Equipe - 10 Km Route
Route24 juin· Paris· 10 km
51'08"
5'07/km2 033ᵉ scratch

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Run In Lyon - 21km
Route5 octobre 2014· Lyonné en 1972V1M8959ᵉ
2h29'49"
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