JohnFRANCIS
Courses par saison
22019
2020
12021
2022
32023
42024
52025
42026
20264 courses4 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
1h06'50"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h40'09"
↘ −19'00" depuis 2021
Marathon
1h47'55"
2026
St. Vincent's Spring Sprint - 5K
Route9 mai· Harrison
42'24"
Mallorca 312 OK Mobility 2026 - Mallorca 312 · Alle
Route25 avr.
12h36'56"
2025
Zürcher Silvesterlauf 2025 - Volkslauf · Volkslauf Männer
Route14 déc.
47'43"
Jingle Bell Run
Route6 déc.· Iowa City
37'53"
NAMI Rockland Run/Walk for Wellness - 5K Run/Walk
Route14 sept.· Valley Cottage
1h14'59"
2025 Leprechaun Chase - 5K
Route8 mars· Cleveland
49'28"
2024
2024 Downtown Willoughby 5K - Downtown Willoughby 5K
Route15 sept.· Willoughby
20'12"
NAMI Rockland Run/Walk for Wellness - 5K Run/Walk
Route8 sept.· Valley Cottage
55'51"
2024 Jackson Night Glow - 5K Run & Fun Walk
Route21 juin· Massillon
24'45"
Ryan Johnson Memorial 5K - 5K
Route18 mai· Beloit
31'59"
2023
2023 National Interstate 8K & 1 Mile - 8K Run/Walk
Route23 juin· Akron· 8 km
32'37"
2019
ŠKODA Velotour Skyline 40 kmRoute1 mai· Eschborn Frankfurt· 40 km1h18'42"
ŠKODA Velotour Skyline 40 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 40 km
1h18'42"
Chrono net 1h18'42"Allure 1'58/kmVitesse 30,5 km/h