TomaszFRAK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h10'18"
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 2 fois
201420162018202020222024
2024
Marathon de Stockholm
Route1 juin· Stockholm· 42.195 km
4h57'58"
7'04/km8 816ᵉ scratch
Chrono net 4h57'58"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h10'18"
4'31/km2 118ᵉ scratch
Chrono net 3h10'18"Brut 3h13'14"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h