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MichelFRAINAIS

né(e) en 1940
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Courses par saison

4
2004
2
2005
4
2006
2007
1
2008
1
2009
5
2010
2011
7
2012
4
2013
1
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km
25'25"
↘ −21'26" depuis 2010
Foulees Cachanaises - 5 km · 1 avril 2012 · couru 4 fois
25'2546'5120102011201220132014
10 km
39'12"
↘ −1'42" depuis 2004
10 Km De L'humarathon - 10 Km Route · 23 avril 2006 · couru 20 fois
39'1255'39200420062008201020122014
Semi
1h23'29"
Championnats De France De Semi Marathon - 1/2 Marathon Course Homme · 3 juillet 2005 · couru 2 fois
1h231h2320042005
Marathon
2h52'25"
↘ −1'50" depuis 2004
Championnats De France De Marathon - Marathon · 14 mai 2006 · couru 2 fois
2h522h54200420052006
2015
41e Semi-Marathon International Auray Vannes - 10 Km Route
Route13 sept.· Vannes· 10 km
55'39"
5'34/km600ᵉ scratch
2013
Corrida De Villejuif - 10 Km Route
Route13 oct.· Villejuif· 10 km
50'51"
5'05/km262ᵉ scratch
Odyssea - 10 km
Route6 oct.· Paris 12Eme· 10 km
50'44"
5'04/km1 501ᵉ scratch
Scratch
1501ᵉ / 10287
Top 15 %
Catégorie · V4M
18ᵉ / 57
Top 32 %
Genre · H
1280ᵉ / 4633
Top 28 %
Chrono net 50'44"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Ronde De Choisy - 10 Km Route
Route26 mai· Choisy Le Roi· 10 km
50'31"
5'03/km216ᵉ scratch
Foulees Cachanaises - 10 Km Route
Route21 avr.· Cachan· 10 km
50'43"
5'04/km167ᵉ scratch
2012
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route16 déc.· Thiais· 10 km
51'29"
5'09/km1 059ᵉ scratch
Les Foulees De Bonneuil - 10 km
Route28 oct.· Bonneuil/marne· 10 km
49'39"
4'58/km63ᵉ scratch
25eme Corrida De Villejuif - 10 Km Route
Route14 oct.· Villejuif· 10 km
51'15"
5'08/km255ᵉ scratch
Corrida Des Vendanges - 10 Km Route
Route30 sept.· Bagneux· 10 km
52'16"
5'14/km78ᵉ scratch
L'Humarathon International - 10 km
Route8 avr.· Ivry Sur Seine· 10 km
51'53"
5'11/km356ᵉ scratch
Scratch
356ᵉ / 585
Top 61 %
Catégorie · V4M
4ᵉ / 7
Top 57 %
Genre · H
301ᵉ / 411
Top 73 %
Chrono net 51'53"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2010
Course Du Château - 10Km - 10 Km Route
Route13 juin· Paris· 10 km
46'12"
4'37/km870ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10Km - 10 Km Route
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
44'16"
4'26/km818ᵉ scratch
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route24 janv.· Paris· 10 km
46'29"
4'39/km542ᵉ scratch
2008
10 Km Du Val De Marne - 10 Km Route
Route30 mars· Nogent Sur Marne· 10 km
39'20"
3'56/km214ᵉ scratch
2006
Foulées Des Portes De L'essonne - 10km
Route8 oct.· Athis-Mons· 10 km
43'43"
4'22/km27ᵉ scratch
10 Km De L'humarathon - 10 Km Route
Route23 avr.· Vitry Sur Seine· 10 km
39'12"RP
3'55/km189ᵉ scratch
10 Km De Vincennes - 10 Km Route
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
41'23"
4'08/km615ᵉ scratch
2005
10 Km D'ivry - L'humarathon - 10 Km Route
Route17 avr.· Ivry Sur Seine· 10 km
40'46"
4'05/km290ᵉ scratch
2004
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route Juniors-Vétérans
Route27 juin· Tours· 10 km
43'20"
4'20/km689ᵉ scratch
10 Km De L'humarathon - 10 Km Route
Route25 avr.· Vitry Sur Seine· 10 km
40'54"
4'05/km381ᵉ scratch